DDS - Ataque do Coração

Dr. Ernesto Artur – Cardiologista
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> > Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça'
> > em meu site, recebi uma
> > enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que
> > isto lhes serviu de
> > alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida
> > inconscientemente:
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> >
> > 1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades
> > pessoais e familiares
> > são secundárias.
> >
> > 2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também
> > aos domingos.
> >
> > 3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve
> > trabalho para casa e
> > trabalhe até tarde.
> >
> > 4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe
> > solicitarem.
> >
> > 5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês,
> > diretorias,conselhos
> > e aceite todos os convites para conferências, seminários,
> > encontros,
> > reuniões, simpósios etc.
> >
> > 6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma
> > refeição tranqüila. Pelo
> > contrário, não perca tempo e aproveite o horário das
> > refeições para fechar
> > negócios ou fazer reuniões importantes.
> >
> > 7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando,
> > jogando bola ou
> > tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
> >
> > 8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se
> > que você é de ferro.
> > (e ferro , enferruja!!. .rs)
> >
> > 9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine
> > tudo para ver se
> > nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com
> > você mesmo.
> >
> > 10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e
> > pintar aquela dor de
> > estômago, tome logo estimulantes, energéticos e
> > anti-ácidos. Eles vão te
> > deixar tinindo.
> >
> > 11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome
> > calmantes e
> > sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
> >
> > 12. E por último, o mais importante: não se permita ter
> > momentos de oração,
> > meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre
> > sua vida. Isto é para
> > crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco
> > tempo com bobagens.
> >
> > OS ATAQUES DE CORAÇÃO
> > Um nota importante sobre os ataques cardíacos.
> > Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no
> > braço
> > esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma
> > dor intensa no
> > queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
> >
> > Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito,
> > durante um ataque
> > cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco
> > enquanto dormiam,
> > não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum
> > sono profundo.
> >
> > Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca
> > e engula-as com
> > um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190)
> > e diga ''ataque
> > cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas.
> > Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim
> > forçar a tosse pois ela
> > fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois
> > segundos, até chegar o
> > socorro.. NÃO SE DEITE !!!!