Imagem que define...

Deixo pra vocês deciderem.

Motivacional: SOLIDARIEDADE

DDS - Autoestima interfere na produtividade no trabalho

Excesso de autocrítica e insegurança pode minar sua carreira
Por Minha Vida


Trabalhar é uma atividade que diariamente exige energia emocional, física e mental. No entanto, equilibrar e orquestrar tudo isso não é tão fácil. Um chefe rígido demais, um colega que sabota ideias, a falta de reconhecimento, as fofocas, o salário questionável, entre outros poréns, podem minar qualquer ambiente de trabalho.

Se isso acontece, a falta de ânimo aparece. E é neste detalhe que você deve prestar atenção: sua autoestima pode estar abalada. De acordo com o psicólogo e consultor de recursos humanos Marco Ornelas, ela tem influência em tudo que fazemos. "A autoestima reflete o que acreditamos ser. Por isso, o autoconhecimento é de fundamental", diz o profissional.

Basicamente, isto siguinifica que você deve ser seguro o suficiente para acreditar no seu potencial, respeitar suas limitações e não temer o julgamento dos colegas quando sugerir algo. O processo para atingir uma autoestima elevada, diz o psicólogo, não é fácil, mas também está longe de ser impossível.

Não detone a produtividade
A autoestima está diretamente ligada a produtividade em um ambiente de trabalho. Segundo Marco Ornelas, se ela estiver baixa (ou praticamente nula) você pode prejudicar a sua carreira. "O primeiro sintoma para perceber se a autoestima de um funcionário está abalada é prestar atenção na maneira como ele se comporta diante das tarefas a serem feitas e também na sua relação com os colegas", explica.

A baixa autoestima no trabalho é sinalizada pela tendência da pessoa a achar que não consegue dar conta das tarefas, pelo modo como ela tende a se anular e esconder e também pela constante insatisfação com resultados das atividades que faz. "Se somar estes sintomas à tristeza que eles provocam, naturalmente o funcionário se sentirá pressionado e ficará descontente. É uma bola de neve que culmina em uma produtividade abaixo da esperada por gestores", explica Ornelas.

Como afastar a armadilha
Aumentar a autoestima é um trabalho de formiguinha. Segundo o psicólogo Marco Ornelas, é uma tarefa que, em primeiro lugar, vai exigir uma boa dose de consciência do que realmente está tornando o trabalho um fardo. "Mudanças radicais não são eficientes a longo prazo. É um trabalho gradativo e muitas vezes lento", diz.

O profissional recomenda que as comparações com os colegas que estão em cargos acima sejam evitadas. De acordo com ele, um bom começo para virar o jogo é fazer comparações com funcionários que estão no mesmo nível e condições que as suas.

Cuidar da aparência também é importante. Se sentir bonita aumenta a confiança. Deixar a autocrítica e ter um autoconhecimento mais amplo, diz Ornelas, só aumentam as chances de uma situação desconfortável no trabalho desaparecer.

DDS motivação - Ponha um tubarão no tanque

- Os japoneses sempre adoraram peixe fresco, porém as águas de seu país não produzem muitos peixes. Assim, para alimentar a grande população japonesa, as empresas de pesca foram aumentando o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar em lugares mais distantes.
- Quanto mais longe os pescadores iam mais tempo levava para o peixe chegar. Assim, o produto já não era mais fresco. Para resolver esse problema, instalaram congeladores em seus barcos. Os congeladores permitiam que os pescadores fossem mais longe. Entretanto, os japoneses conseguiam notar a diferença entre o peixe fresco e o congelado e, é claro, eles preferiam saborear o peixe fresco.
- Então, as empresas de pesca instalaram tanques nos navios pesqueiros, mas os peixes ficavam apertados como se fossem sardinhas enlatadas. Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Os peixes perdiam o sabor e o frescor; seu gosto se alterava, e os japoneses notavam a diferença entre o gosto do peixe fresco e o gosto do peixe apático.
- Então , as empresas de pesca contrataram um renomado consultor que adotou a seguinte estratégia: as empresas de pesca continuariam com os tanques, porém junto dos peixes, dentro de cada tanque, era colocado um Tubarão. Os Tubarões comiam alguns peixes, mas a maioria chegava com vida. Os peixes de conseguiam escapar das mandíbulas dos tubarões chegavam muito vivos e com muita energia, com sabor de frescor de peixe.

LIÇÃO DE VIDA: Você gosta de conviver com quem está cansado, abatido e apático? Quem gosta de chegar perto de alguém que não tem energia nem vibração?

QUANTO MAIS PERSISTENTE E COMPETIVO VOCÊ SE TORNAR MAIS VAI GOSTAR DE DESAFIOS E SENTIR PRAZER EM SUA VIDA. COLOQUE UM TUBARÃO EM SEU TANQUE!

DDS Motivacional - Saboreie seu café

Um grupo de ex-alunos, todos muito bem estabelecidos profissionalmente, se reuniu para visitar um antigo professor da universidade. Em pouco tempo, a conversa girava em torno de queixas de estresse no trabalho e na vida como um todo. Ao oferecer café aos seus convidados, o professor foi à cozinha e retornou com um grande bule e uma variedade de xícaras de porcelana, plástico, vidro, cristal; algumas simples, outras caras, outras requintadas; dizendo a todos para se servirem.

Quando todos se serviram, o professor disse: – Vocês pegaram todas as xícaras bonitas e caras, e deixaram as simples e baratas. Uma vez que não é nada anormal que vocês queiram o melhor para si, isto é a fonte dos seus problemas e estresse. Vocês podem ter certeza de que a xícara em si não adiciona qualidade nenhuma ao café; na maioria das vezes, são apenas mais caras e, algumas vezes, até ocultam o que estamos bebendo. O que todos vocês realmente queriam era o café, não as xícaras, mas escolheram, conscientemente, as melhores xícaras... e então ficaram de olho nas xícaras uns dos outros.

Agora pensem nisso: a vida é o café, e os empregos, dinheiro e posição social são as xícaras. Elas são apenas ferramentas para sustentar e conter a vida e o tipo de xícara que temos não define, nem altera, a qualidade da vida que vivemos. Às vezes, ao nos concentrarmos apenas na xícara, deixamos de saborear o café que Deus nos deu.

Deus côa o café, não as xícaras... saboreie seu café!

Estresse libera hormônios que podem detonar o coração

O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propriciam doenças cardiovasculares aos montes.

Já foi comprovado cientificamente que a alta liberação de hormônios em situações estressantes perturbam o organismo, provocando reações que englobam desde o aumento da pressão arterial a um fulminante ataque cardíaco.

Preocupações diárias com problemas pessoais, excesso de trabalho, insegurança, frustrações, pressão, entre outros sintomas de estresse, desencadeiam reações que interferem no bom funcionamento do coração.

A associação destes fatores com a pré-disposição genética a problemas cardiovasculares resultam em uma espécie de bomba para o corpo. Entender a gravidade da situação é o primeiro passo para combater as ameaças.

Descarga de hormônios

Estar sob um estado de tensão mexe com o funcionamento do cérebro. De acordo com a cardiologista Maria Angela Plácido, quem vive uma rotina estressante libera altos níveis de hormônios que provocam instabilidade no organismo.

A adrenalina é um deles."Ela atua aumentando os batimentos cardíacos e a pressão arterial, o que pode culminar em um ataque cardíaco e até levar a morte", explica. Já o cortisol, outro hormônio liberado durante situações de estresse, pode causar mortes em pessoas que já tenham doenças cardiovasculares, segundo um estudo.

Para chegar a tal conclusão, pesquisadores observaram o comportamento de mais de 800 voluntários com mais de 65 anos e com histórico de problemas cardíacos. No período de três anos, cerca de 180 destas pessoas que estavam sendo acompanhadas morreram.

A quantidade de cortisol que circulava no organismo delas era maior do que a esperada. Esse aumento está relacionado a complicações cardiovasculares. Segundo os números levantados no estudo, para as pessoas que não sofrem com doenças cardiovasculares os problemas causados pelo cortisol são quase imperceptíveis, mas para pessoas que tem histórico de doenças do coração, o aumento nos níveis desse hormônio eleva o risco de morte em até cinco vezes.

Em outra pesquisa, feita na Suécia e publicada na revista Diabetic Medicine, foi constatado que homens que passam por altos níveis de estresse podem dobrar os riscos de desenvolver diabetes tipo 2, aquele em que o organismo é capaz de produzir insulina, mas tem dificuldade de processá-la.

Como combater o inimigo do coração

Especialistas aconselham quem sofre com problemas cardíacos a fugir de fatores estressores para aliviar os sintomas do estresse. Alguns hábitos, segundo a cardiologista Maria Angela, podem ser incorporados à rotina para evitar danos fatais. Atividades físicas regulares, alimentação balanceada, sono sem interferência de ruídos já são de grande ajuda no combate ao inimigo.

Além deles, claro, há inúmeras formas de manter a saúde do coração em perfeito estado, como manter os níveis de colesterol estáveis, não fumar, não estar acima do peso, entre outros.

fonte: http://www.camacarinoticias.com.br/leitura.php?id=105764

DDS - Viver ou Juntar dinheiro?

Texto de Max Gehringer

Há determinadas mensagens que, de tão interessante, não precisam nem sequer de comentários. Como esta que recebi recentemente.

Li em uma revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico.
Aprendi, por exemplo, que se tivesse simplesmente deixado de tomar um cafezinho por dia, nos últimos quarenta anos, teria economizado 30 mil reais. Se tivesse deixado de comer uma pizza por mês, 12 mil reais. E assim por diante.
Impressionado, peguei um papel e comecei a fazer contas.
Para minha surpresa, descobri que hoje poderia estar milionário.
Bastaria não ter tomado as caipirinhas que tomei, não ter feito muitas viagens que fiz, não ter comprado algumas das roupas caras que comprei. Principalmente, não ter desperdiçado meu dinheiro em itens supérfluos e descartáveis.
Ao concluir os cálculos, percebi que hoje poderia ter quase 500 mil reais na minha conta bancária. É claro que não tenho este dinheiro.
Mas, se tivesse, sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?
Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar em itens supérfluos e descartáveis, comer todas as pizzas que quisesse e tomar cafezinhos à vontade.
Por isso, me sinto muito feliz em ser pobre. Gastei meu dinheiro por prazer e com prazer. E recomendo aos jovens e brilhantes executivos que façam a mesma coisa que fiz. Caso contrário, chegarão aos 61 anos com uma montanha de dinheiro, mas sem ter vivido a vida.
"Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz. Assim ele saberá o VALOR das coisas e não o seu PREÇO"

Que tal um cafezinho?

DDS Motivação: COLOQUE UM TUBARÃO EM SEU TANQUE

- Os japoneses sempre adoraram peixe fresco, porém as águas de seu país não produzem muitos peixes. Assim, para alimentar a grande população japonesa, as empresas de pesca foram aumentando o tamanho dos navios pesqueiros e começaram a pescar em lugares mais distantes.
- Quanto mais longe os pescadores iam mais tempo levava para o peixe chegar. Assim, o produto já não era mais fresco. Para resolver esse problema, instalaram congeladores em seus barcos. Os congeladores permitiam que os pescadores fossem mais longe. Entretanto, os japoneses conseguiam notar a diferença entre o peixe fresco e o congelado e, é claro, eles preferiam saborear o peixe fresco.
- Então, as empresas de pesca instalaram tanques nos navios pesqueiros, mas os peixes ficavam apertados como se fossem sardinhas enlatadas. Depois de certo tempo, pela falta de espaço, eles paravam de se debater e não se moviam mais. Os peixes perdiam o sabor e o frescor; seu gosto se alterava, e os japoneses notavam a diferença entre o gosto do peixe fresco e o gosto do peixe apático.
- Então , as empresas de pesca contrataram um renomado consultor que adotou a seguinte estratégia: as empresas de pesca continuariam com os tanques, porém junto dos peixes, dentro de cada tanque, era colocado um Tubarão. Os Tubarões comiam alguns peixes, mas a maioria chegava com vida. Os peixes de conseguiam escapar das mandíbulas dos tubarões chegavam muito vivos e com muita energia, com sabor de frescor de peixe.

LIÇÃO DE VIDA: Você gosta de conviver com quem está cansado, abatido e apático? Quem gosta de chegar perto de alguém que não tem energia nem vibração?

QUANTO MAIS PERSISTENTE E COMPETIVO VOCÊ SE TORNAR MAIS VAI GOSTAR DE DESAFIOS E SENTIR PRAZER EM SUA VIDA. COLOQUE UM TUBARÃO EM SEU TANQUE!

COMO FUNCIONA UM FORMIGUEIRO ( Texto motivacional).

"Você talvez não tenha se preocupado em conhecer o funcionamento de um formigueiro, porém poderia aprender muito sobre organização e produtividade
se resolvesse investir um tempo para saber mais sobre o assunto.

Assim, caso o tema lhe interesse vale a pena continuar a leitura do artigo.

Vamos a análise: como funciona um formigueiro? Em um formigueiro todas as formigas têm uma função clara e metas estabelecidas. Não é necessário que
ninguém fique cobrando resultados e produtividade, porque as formigas estão permanentemente motivadas em relação ao que fazem. Não existem greves,operações tartaruga ou formiga de má vontade.
A base disso é clara, a construção de um ambiente saudável em que se respeita a vocação de cada indivíduo. Gerar, produzir, manter, estocar,proteger e construir. Tudo em prol da rainha (o cliente).
Será que nossas organizações funcionam assim? Estaremos todos felizes com o que fazemos? Os objetivos estão bem claros e são razoáveis? Cada um tem a
chance de desenvolver seus talentos? O foco está voltado para o cliente? As lideranças permitem e estimulam a participação e valorizam os resultados?
Existe um espaço para tentativas de inovação ou se reprime o erro?
Em um formigueiro tudo isto funciona muito bem. Inclusive a possibilidade de tentar novas estratégias de alimentação e estocagem de acordo com a região do formigueiro, o alimento disponível e o clima.
Comparativamente com as nossas organizações equivale a dizer que o formigueiro se adapta às condições do mercado, para sobreviver e crescer continuamente.
Temos que transformar nossas organizações em formigueiros eficazes. E o início de tudo está na vontade dos líderes em construir um novo modelo empresarial, onde os talentos são a matéria-prima, capacidade são meios
produtivos e fidelidade dos clientes é o resultado final.
Nesta semana, pense, a natureza tem muito a ensinar. Vamos olhar as nossas volta e aprender com tudo e com todos, inclusive as pequeninas formigas."
(Autor desconhecido)

UMA ORGANIZAÇÃO É FEITA DE PESSOAS, CADA UMA FAZENDO A SUA PARTE .
Se cada uma fizer a sua parte formaremos uma grande equipe.
Hoje, somente uma grande equipe ganha, pois, os objetivos são conhecidos por todos e todos sabem onde chegar.

Roseli Levy- Consultora Motivacional

Motivacional - Lição de moral

Vamos nos lembrar de que um dia ficaremos velhos também...

Quase sempre as correntes que nos impedem de sermos livres são mais mentais do que físicas.

DDS - Vá até o fim

Vá até o fim!!

Há muitos casos de pessoas que se recusam a desistir frente a dificuldades.
Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo a manter suas intenções e sua energia neste dias de muita turbulência.

1-O que quer que aconteça, nunca deixe a insegurança se infiltrar. Sua consciência e sua energia precisam vibrar com determinação.

2-Não seja impaciente. Acalme-se e siga seus planos enquanto aproveita o processo de mudança – aproveite para curtir o lado bom da vida.

3-Não foque no que está indo mal; concentre-se no que vai bem e tente multiplicá-lo.

4-Crie um cronograma, mas não fixe limites de tempo muito rígidos, afinal de contas, existem fatos e acontecimentos que não dependem da sua vontade e determinação.

5-Descarte o arrependimento. Divagações sobre o passado aumentam a resistência no presente. Para de remoer velhos erros e olhe para frente.

6-Saia da zona de conforto. Assuma riscos. Faça algo novo, diferente e ousado. Liberte-se de seus medos e arrisque-se.

7-Nunca defina seus contratempos como fracasso. No mínimo você adquiriu mais experiência.

8-Seja realista quanto ao que precisa alterar. Mudanças podem ser seguras e trazer sucesso, então seja flexível e aberto.

Não desista.

Esteja aberto para oportunidades incríveis que as mudanças podem proporcionar.
Pense positivo.

Narciso Machado
Extraído do portal Otimismo

DDS - Amizade cura doenças e afasta os vícios para longe

Ela incentiva a largar o cigarro, ajuda a emagrecer e até afasta o estresse -->

Você nunca gostou de esportes. Mas, começando a trabalhar com pessoas que fazem exercícios, sente um desejo súbito de experimentar. Até o cigarro, que provocava sua força de vontade, passou a ficar de lado depois que você começou a participar de uma turma mais saudável. Mágica? Não, ciência pura, conforme comprovam as pesquisas, incluindo um estudo recente realizado em Harvard, uma das mais prestigiosas universidades de todo o mundo.No levantamento, os especialistas descobriram que a amizade é um antídoto e tanto contra qualquer nível de desmotivação. Mesmo uma pessoa que tenha extrema aversão a acordar cedo, por exemplo, pode fazer o sacrifício e ainda gostar! de sair da cama com o canto do galo se conviver com pessoas que fazem o mesmo. "Quando sentimos afinidade por alguém, naturalmente queremos imitar os hábitos daquela pessoa. É uma maneira de ser aceito pelo grupo e de mostrar cumplicidade", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. As pessoas ao redor, portanto, têm papel decisivo nas suas escolhas (ainda que isso passe despercebido no dia-a-dia). Quando você participa de grupos de apoio ou conhece pessoas com uma doença parecida à sua, por exemplo, as chances de retomar a saúde aumentam, porque a rotina dispensa os hábitos que seguem na contramão do tratamento em favor de outros, que contribuem para o reforço da imunidade.Círculo virtuosoOs amigos também podem auxiliar na superação de problemas, dando força na hora do desespero. Isso acontece na ocasião em que falta incentivo ou quando a encrenca aparenta ser tão grande que nenhuma saída surge à vista. "O acolhimento que os amigos oferecem dão força para resolver as dificuldades, ainda que elas pareçam insolúveis", diz a especialista. As mulheres, famosas por dividirem problemas e novidades com as amigas, não à toa comportam-se com mais calma em momentos de tensão.E o efeito não vem apenas do apoio em si, mas dos efeitos dele. Quando convive com pessoas otimistas, as chances de que você também dê muito mais risadas crescem em até 60%, ainda de acordo com a pesquisa de Harvard. Se a atitude positiva não tem poder de diminuir os problemas, pelo menos impede que eles prejudiquem a sua saúde, agravando quadros de estresse e de doenças cardiovasculares. Mas é preciso ficar atento: do mesmo jeito que o sorriso é contagiante, o mau humor também se espalha feito poeira.Para se prevenir, não tem outro jeito a não ser ficar atento. Claro que virar as costas quando alguém querido precisa de ajuda está longe de ser uma atitude louvável. Ma,s caso se contamine pelo baixo astral, a situação só vai piorar. "A solução, quando isso acontece, é oferecer alternativas que ajudem o seu amigo a superar os problemas e notar como ele reage. Se sentir que há empenho em ir adiante, persista. Do contrário, vale se afastar para que as dores de cabeça dele não comecem a latejar na sua testa também", afirma psicóloga.O comportamento, que até pode soar egoísta numa primeira análise, não tem nada disso. Ao contrário, trata-se de uma semente de bem-estar: mantendo a serenidade e uma postura de satisfação, você atrai mais gente parecida e, como numa corrente, todos conseguem afastar para longe a maré de problemas que afeta um dos integrantes da turma.Esse mecanismo, aliás, explica o sucesso das comunidades da internet. Nelas, desconhecidos reúnem-se e passam a trocar confidências e palavras de estímulo em favor de objetivos comuns. É o caso dos assinantes do Dieta e Saúde, programa alimentar do MinhaVida. "Eles criam blog e trocam dicas, tirando o peso que a dieta apresenta para muitas pessoas. A rede de relacionamentos criada favorece a cumplicidade e acaba com a solidão, melhorando a auto-estima e dando força para que cada um alcance a meta que traçou a si mesmo", afirma a nutricionista Roberta Stella, responsável pelo programa.

Quem usa drogas já está morto e não sabe!!!!

DDS - Estudo mostra que a felicidade é contagiante, mas não no trabalho

Estudo mostra que a felicidade é contagiante, mas não no trabalho


LONDRES (AFP) - A felicidade é contagiante e se propaga "por ondas" dentro de círculos de amigos ou de membros de uma família, mas não entre colegas de trabalho, revela um estudo que será publicado nesta sexta-feira pelo British Medical Journal (BJM).
Os autores do estudo estabeleceram que grupos de pessoas felizes e infelizes se constituem segundo critérios de proximidade social e geográfica. Por exemplo, a probabilidade de que uma pessoa seja feliz aumenta 42% se um amigo que mora a menos de 800 metros dele é feliz. Este número cai para 25% se o amigo mora a menos de 1,5 km, e continua declinando a medida que aumenta a distância.
As chances de felicidade aumentam em 8% em caso de convivência com um parceiro feliz, em 14% se um parente próximo feliz mora na vizinhança, e até em 34% em caso de vizinhos felizes.
"As variações no nível de felicidade de um indivíduo podem se propagar por ondas dentro de grupos sociais e fomentar uma ampla estrutura dentro de uma rede, criando assim grupos de pessoas felizes ou infelizes", consideraram os autores do estudo, os professores Nicholas Christakis, da Harvard Medical School, e james Fowler, da universidade de San Diego.
Contudo, esta tendência não se verifica no trabalho. "Os colegas de trabalho não afetam o nível de felicidade, o que faz pensar que o contexto social pode limitar a propagação de estados emocionais", segundo o estudo.
"Este estudo revolucionário pode influenciar a saúde pública", avisou o BMJ em seu comunicado.
"Se a felicidade se transmite, de fato, através das relações sociais, isso pode contribbuir indiretamente à transmissão semelhante da boa saúde, o que tem sérias implicações para a elaboração das políticas", avaliou a publicação.
O estudo foi realizado com 5.124 adultos de 21 a 70 anos, entre 1971 e 2003.
Copyright © 2008 AFP. Todos os direitos reservados.


Você concorda?

Para descontrair: Crise masculina

Assunto: Crise masculina


Completei 25 anos de casado , introspectivo, olhei para minha
esposa e disse:
-Querida, 25 anos atrás nós tínhamos um fusquinha, um apartamento
caindo aos pedaços, dormíamos em um sofá-cama e víamos televisão em uma TV preto e branco de 14 polegadas.

Mas, todas as noites, eu dormia com uma loira de 25 anos.
E continuei:
-Agora nós temos uma mansão, duas Mercedes, uma cama super King size
e uma TV de plasma de 50 polegadas, mas eu
estou dormindo com uma senhora de 50 anos. Parece-me que você é a
única que não está evoluindo.

Minha esposa, que é uma mulher muito sensata, disse-me então, sem
sequer levantar os olhos do que estava fazendo:

-Sem problema. Saia de casa e ache uma loira de 25 anos de idade que
queira ficar com você. Se isso acontecer, com o maior prazer eu farei com que você, novamente, consiga viver em um apartamento caindo aos pedaços, durma em um sofá-cama e não dirija nada mais do que um fusquinha.

Sabe que fiquei curado da minha crise de meia-idade rapidinho?

Essas mulheres mais maduras são realmente demais!

DDS - Homem é feliz com dinheiro; mulher, com filhos e amigos

Ter, 09 Dez, 08h42
(Atualizado no dia dez de dezembro de 2008)
LONDRES (Reuters) - Os homens ficam mais felizes quando têm dinheiro, enquanto as mulheres se satisfazem mais com amizades e relacionamentos com os filhos, os colegas e os chefes, segundo uma nova pesquisa global.
A empresa Nielsen entrevistou pela Internet 28.153 pessoas em 51 países e concluiu que, em meio à crise financeira mundial, muita gente está lembrando que dinheiro não compra felicidade.
Nas entrevistas feitas em abril de 2008, só no Brasil, na África do Sul e no Vietnã os homens se dizem mais felizes que as mulheres. Em outros 48 países, é ao contrário.
"Por serem mais felizes com fatores não-econômicos, a felicidade das mulheres é mais à prova de recessão, o que pode explicar por que as mulheres mundo afora estão mais felizes em geral do que os homens", disse nota assinada por Bruce Paul, vice-presidente de Pesquisas do Consumidor da Nielsen.
A disparidade é maior no Japão, onde a diferença entre mulheres felizes e homens felizes é de 15 pontos percentuais. As mulheres também são mais otimistas do que os homens quanto à possibilidade de estarem felizes dentro de seis meses.
As mulheres também se dizem satisfeitas com as suas vidas sexuais, embora os homens estejam mais felizes com seus cônjuges, segundo o estudo. Japão e Nova Zelândia são os países onde há mais diferença a favor das mulheres na satisfação com a vida sexual.
Quanto à saúde física pessoal, os homens estão em geral mais satisfeitos que as mulheres, especialmente na África do Sul. O Egito é exceção. Os homens também se dizem mais satisfeitos quanto à saúde mental.
Há três principais fatores para a felicidade global, segundo o estudo: situação financeira pessoal, saúde mental e emprego/carreira. Estar satisfeito com o parceiro também é importante para a felicidade.
A Nielsen buscou identificar também fatores específicos que pudessem contribuir com a felicidade de determinado povo -- e explicar por que nesse tipo de pesquisas os habitantes de muitos países pobres se dizem mais felizes do que os moradores de países ricos.
O estudo concluiu, por exemplo, que os sul-africanos e os venezuelanos dão menos importância à sua situação financeira. E, contrariando as expectativas, países onde há mais insatisfação com a desigualdade, conflitos e corrupção estão entre os mais felizes.
"Para os consumidores de países em rápido desenvolvimento, poderia haver um maior apreço por coisas que melhoram a vida do que há alguns anos", disse o estudo.

DDS - Motivacional - Atitude

ATITUDE!!

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.
- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.
- Hummm (ela disse) acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.
- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.


ATITUDE É TUDO!


Seja mais humano e agradável com as pessoas.
Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de
batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame.

Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

E deixe o restante com Deus.

DDS - QUER SER ASSERTIVO? SEJA CLARO E DIRETO!

Você sabe exatamente o que significa a palavra assertividade? Muito se fala, muito se ouve e muitos pedem que você seja assertivo, não é? Pois saiba que esse comportamento influencia muito os seus relacionamentos na vida pessoal e na vida profissional, podendo, inclusive, interferir no desenvolvimento da sua carreira. Mas o que é assertividade? A explicação - assim como o comportamento assertivo - é direta: ser assertivo é ser objetivo, honesto, sem rodeios. Ou se é assertivo ou não. Não existe meio termo.

Parece simples, mas agir assertivamente depende muito mais de questões internas ao ser humano do que de simplesmente querer ser. Existem três características fundamentais para quem quer ser assertivo: autoconhecimento, autoconfiança e auto-estima. "Você só consegue ser assertivo se você está bem consigo mesmo. Você tem de confiar em você, e é natural que isso seja conquistado com a maturidade, ou seja, com a idade", explica Leila Navarro, palestrante motivacional e comportamental e colunista do Jornal Carreira & Sucesso. "É só com o passar de tempo que você sabe claramente o que quer e o que não quer, sabe que tudo tem um preço e que nem tudo você poderá fazer", explica.

E essa clareza é decorrente de conhecimento, que pode ser adquirido pela experiência da vida e com os próprios erros. "A assertividade só existe se você compreender o seu erro. Ou seja, tem muito a ver com as pessoas resilientes, que são aquelas que aprendem a dar a volta por cima", expõe José Waldo Camurça, professor de MBA na Fundação Getúlio Vargas e consultor sênior no Instituto MVC.

"O que acontece é que muitas pessoas projetam a sua felicidade na aceitação do outro. Temos muito medo de expor nossas idéias e vontades, para evitar atritos ou mesmo para não ofender", diz Leila. "E essa é uma questão relacionada com a nossa cultura e a nossa educação, que são pouco assertivas. Desde criança aprendemos a mentir. Vou dar um exemplo: uma vez eu vi uma criança pequena dizendo em voz alta que uma mulher era gorda. O que fez a mãe? Pediu para a criança não dizer aquilo porque a mulher ficaria chateada. Era para dizer que a tia era bonitinha. O que fez essa mãe? Ensinou que as pessoas ficam chateadas e ofendidas quando se diz a verdade."

E acabamos carregando isso para a vida adulta. "Às vezes, não recusamos um convite para não magoar. Tem gente que não consegue dizer não para nada, nem mesmo para um café, mesmo que não goste ou que esteja clareando os dentes, por exemplo", exemplifica a palestrante. "Não é fácil ser assertivo."

Difícil também é não confundir objetividade com agressividade. "Uma pessoa agressiva é aquela que não tem paciência para expor suas idéias, nem ouvir a dos demais e fala alto. Ou seja, faz de tudo para tentar ser ouvido e age assim porque tem medo que as pessoas não a ouçam. Nesse caso, há falta de autoconfiança, pois se trouxer bons números, idéias e estatísticas, a pessoa será ouvida, sim", indica Leila.

Camurça traz algumas dicas para ser assertivo: prefira dizer "é", "não é", "será". Nunca se deve usar "teria", "seria", "poderia", ou o gerúndio. "Isso gera incerteza, dúvida e insegurança", mostra o professor.

No campo profissional, ser assertivo significa dominar o conhecimento de sua profissão e conseguir expor clara e resumidamente os fatos, os números, os indicadores e os resultados sempre que necessário. "Na empresa, você deve ser técnico, e não sentimental, assim como não deve agir motivado por seus interesses", explica Camurça. No entanto, isso não significa que você não pode ter idéias e demonstrar sentimentos, se for necessário. O ser humano é emocional.

"Cabe à pessoa assertiva usar a racionalidade para gerenciar as emoções e não perder o controle das situações", explica Vera Martins, consultora da Assertiva Consultores e autora do livro Seja Assertivo, da Editora Alegro. Infelizmente, ainda existem situações em que vale aquele que grita mais e que tem mais poder. Sendo que, dentro das empresas, o mais correto é trabalhar em equipe para gerar resultados.

Para Leila Navarro, a dificuldade em se trabalhar em equipe também é uma questão de cultura, por isso a dificuldade e resistência de muitos profissionais. "Vivemos numa sociedade que privilegia a cultura da exclusão. A brincadeira da dança das cadeiras é um bom exemplo. Ninguém trabalha com a inclusão". Nesse raciocínio, também podemos exemplificar com os jogos de videogame e de tabuleiro.

As empresas também valorizam aqueles profissionais que trabalham sempre com múltiplas opções, ou seja, é fundamental ter em mãos os planos B, C e D, caso o A não possa ser utilizado. "Para isso, é fundamental conhecer amplamente o tema que você vai explorar e pensar não só no resultado imediato, pois as empresas pensam a longo prazo", explica Camurça.

No ambiente profissional, o perfil assertivo é cada vez mais valorizado, principalmente num mercado de mudanças contínuas, que exigem decisões objetivas e focadas nos resultados esperados. Por ser um estilo de comunicação direto e focado na solução do problema, a assertividade agiliza os processos de trabalho e clarifica as relações - conseqüentemente, melhora o trabalho em equipe, libera a criatividade e proporciona soluções mais eficazes e rápidas. "Uma empresa que respira em um clima assertivo com certeza terá maiores chances de competir no mercado ágil e competitivo em que vivemos", finaliza Vera Martins

Sistema Operacional do Casamento

Prezado Técnico,

Há um ano e meio troquei o programa [Noiva 1.0] pelo [Esposa 1.0]
e verifiquei que o Programa gerou um aplicativo inesperado
chamado [ Bebê.exe ] que ocupa muito espaço no HD.

Por outro lado, o [Esposa1.0] se auto-instala em todos os outros programas
e é carregado automaticamente assim que eu abro qualquer aplicativo.

Aplicativos como [Noite_De_Farra 5.0] ou [Domingo_De_Desenhos 2.8],
não funcionam mais, e o sistema trava assim que eu tento carregá-los novamente.

Além disso, de tempos em tempos um executável oculto (vírus) chamado [Sogra 0.6] aparece, encerrando Abruptamente a execução de um comando.

Não consigo desinstalar este programa. Também não consigo diminuir o espaço ocupado
pelo [Esposa 1.0] quando estou rodando meus aplicativos preferidos.

Sem falar também que o programa [Sexo 8.1] sumiu do HD.

Eu gostaria de voltar ao programa que eu usava antes,
o [Noiva 1.0], mas o comando [Uninstall.exe] não funciona adequadamente.

Poderia ajudar-me? Por favor!

Ass: Usuário Arrependido


RESPOSTA:

Prezado Usuário,

Sua queixa é muito comum entre os usuários, mas é devido, na maioria das vezes,
a um erro básico de conceito: muitos usuários migram de qualquer versão
[Noiva 1.0] para [Esposa 1.0] com a falsa idéia de que se trata de um aplicativo de entretenimento e utilitário.

Entretanto, o [Esposa 1.0] é muito mais do que isso:
é um sistema operacional completo, criado para controlar todo o sistema!

É quase impossível desinstalar [Esposa 1.0] e voltar para uma versão [Noiva 1.0],
porque há aplicativos criados pelo [Esposa 1.0], como o [Filhos.dll], que
não poderiam ser deletados, também ocupam muito espaço, e não rodam sem o [Esposa 1.0].

É impossível desinstalar, deletar ou esvaziar os arquivos dos programas depois de instalados. Você não pode voltar ao [Noiva 1.0] porque [Esposa 1.0] não foi programado para isso.

Alguns usuários tentaram formatar todo o sistema para em seguida instalar a [Noiva Plus]
mas passaram a ter mais problemas do que antes.
Leia os capítulos 'Cuidados Gerais' referente a
'Pensões Alimentícias' e 'Guarda das crianças' do software [CASAMENTO].

Uma das melhores soluções é o comando [DESCULPAR.EXE /flores/all] assim que aparecer o
menor problema ou se travar o programa. Evite o uso excessivo da tecla [ESC] (escapar).
Para melhorar a rentabilidade do [Esposa 1.0], aconselho o uso de
[Flores 9.1], [Férias 3.2] ou [Jóias 5.3].

Os resultados são bem interessantes!
Mas nunca instale [Secretária_De_Minisaia 6.3], [Antiga_Namorada 3.6] ou [Turma_Da_Bagunça 5.6 ], pois não funcionam depois de ter sido instalado o [Esposa 1.0]
e podem causar problemas irreparáveis ao sistema.

Com relação ao programa [Sexo 8.1], esqueça! Esse roda quando quer.

Se você tivesse procurado o suporte técnico antes de instalar o [ Esposa1.0] a orientação seria: NUNCA INSTALE O [ESPOSA 1.0] sem ter a certeza de que é capaz de usá-lo!